Come Allenare il Collo - COLLO FORTE PER INCASSARE MEGLIO - allenamento adatto ai pugili 🥊

Come allenare il collo? La risposta non è scontata e se si guardano i video che circolano in rete ci si fanno strane idee e quasi sicuramente si commette un grave errore di valutazione che ci porta a credere di poter fare gli esercizi che faceva Tyson per allenare il suo collo, con la conseguenza che probabilmente finiamo con un brutto infortunio. Il collo è una parte del corpo però spesso trascurata, e forse non tutti gli allenatori di pugilato sanno che allenando bene il collo si può ridurre anche del 50% il rischio di avere traumi al cervello a seguito dei colpi ricevuti sul ring. Un collo ben allenato quindi sembra proprio conveniente per il pugile, ma lo è anche per chi si allena per il gusto di farlo e vuole un corpo armonioso. . 👉 Il video è in collaborazione con il Dott. Antonio Aurioso, osteopata e specialista del movimento. Qui puoi vedere il suo profilo Instagram https://www.instagram.com/antonioaurioso/ . 🥊 Segui Boxe Live anche su Instagram https://www.instagram.com/boxelive.it/ . ✒ L' intro è creata da https://www.instagram.com/artofzeiga/ . 🎼 La musica per Boxe Live è creata da https://www.instagram.com/jolly_cage/ #Pugilato #workout #Boxing