Comment fluidifier ta boxe

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Voici un exercice pour fluidifier ta boxe, tu peux le faire au sac ou bien avec un partenaire . C'est la répétition qui fera le reste. #boxe #k1rules #kickboxing (↓ déroulez la description ↓) « BOXEZ VOS KILOS » PROGRAMME DE 3 JOURS GRATUITS SANS ENGAGEMENT: https://cutt.ly/00ffy6t Tu veux bénéficier d'un coaching personnalisé ? Rendez-vous sur https://www.pmpscoaching.fr/ ou contact moi par MP sur les réseaux La boutique en ligne du SAPPBOXINGCLUB où tu pourras personnaliser de super désign de T-SHIRT et beaucoup d’autres articles: https://sappboxingclub.myspreadshop.fr/ Moi c’est Flo, je pratique et j’enseigne la boxe pieds poings depuis plus de 25 ans au sein du Saint André Pieds Poings. Je ne suis pas champion du monde mais j’ai contribué à en former plusieurs et je compte bien continuer ! Je suis titulaire du Brevet de Moniteur Fédéral 3ème degré, détenteur d’une ceinture noire 3ème degré de Full Contact, gants noirs 2ème degré de Kick Boxing/K1. Je suis l’entraîneur principal et j’officie avec une équipe de passionnés bénévoles comme moi. Nous souhaitons élargir notre apport et nos échanges avec un plus grand nombre de personnes d’où la création de cette chaîne.